Apakah Anda pernah mengalami nyeri pada
sendi serta tulang? Mungkin saja rasa nyeri yang Anda rasakan adalah
penyakit rematik. Penyakit Rematik adalah suatu istilah yang umum
digunakan oleh dokter untuk nyeri dan kekakuan yang terjadi di bagian
sendi, otot, dan tulang. Jenis penyakit rematik sendiri sangat lah
banyak. Rematik memang sangat menyiksa diri Anda. Terlebih untuk orang
yang masih aktif dalam melakukan beragam aktifitas sehari-hari. Tentu
saja nyeri itu akan sangat mengganggu kegiatan Anda sehari-hari.
 |
| Baca Juga : Penyebab Radang Selaput Otak |
Penderita rematik akan mengalami suatu
nyeri yang amat sangat ketika berada dalam kondisi cuaca yang dingin.
Sehingga Anda harus menggunakan baju yang bisa menghangatkan tubuh jika
rematik sedang melanda tubuh Anda. Penyakit rematik tidak hanya terjadi
pada orang yang memiliki usia yang sudah tua, tetapi juga bagi orang
yang masih muda. Penyebab rematik sendiri sangat bermacam. Sehingga,
Anda harus memperhatikan dengan jelas apa yang menyebabkan seseorang
mengalami rematik.
Beberapa hal yang bisa menyebabkan seseorang mengalami rematik, diantaranya :
Adanya pengapuran sendi atau osteoarthritis
Pengapuran
sendi terjadi karena adanya penipisan pada lapisan tulang rawan pada
sendi. Hal itu membuat ujung tulang membuat sendi menjadi saling
melakukan gesekan tanpa adanya lapisan tulang rawan, sehingga Anda akan
merasakan nyeri. Gesekan tersebut paling sering terjadi pada daerah
pergelangan tangan serta jari-jari tangan. Sedangkan terjadinya
pengapuran paling banyak terdapat pada bagian lutut dan pinggul. Tanpa
kita sadari bahwa penyakit rematik sering terjadi pada sendi yang
simetris. Penyebab rematik berupa pengapuran sendi itu bisa di cegah
dengan selalu mengkonsumsi air putih minimal 8 gelas sehari. Selain itu,
Anda juga harus mengkonsumsi susu yang kaya akan kalsium.
Kadar asam urat yang berlebihan
Asam
urat yang berlebihan juga dapat menjadi penyebab rematik. Asam urat
akan menjadi kristal sam urat dan akan membuat nyeri pada sendi terutama
bagian lutut dan tangan. Jika Anda memiliki kadar asam urat yang
tinggi, maka sebaiknya Anda harus menghindari makanan berupa pete,
jengkol, dan minuman kopi. Sebaiknya, Anda lebih banyak mengkonsumsi air
putih agar Kristal asam urat dapat hilang.
Kelelahan
Aktifitas
fisik yang membuat Anda merasa lelah menjadi penyebab rematik. Ini
terjadi pada orang yang sudah berusia lanjut. Aktifitas yang terlalu
berat akan membuat seseorang yang sudah berusia lanjut merasakan nyeri
yang sangat menyiksa di bagian kaki dan pinggul.
Semua penyebab rematik di atas bisa menjadi informasi yang menarik dan akan membuat Anda
menjadi memahami apa saja yang menyebabkan rematik. Dengan demikian,
Anda berserta keluarga bisa terhindar dari penyakit rematik dan bisa
selalu hidup sehat.