Penyakit asam lambung terjadi
karena meningkatnya asam lambung didalam tubuh. Penyebab asam lambung
sendiri terjadi karena sekresi yang terlalu berlebih pada lambung. Hal
semacam ini biasanya disebabkan karena asupan makanan yang salah yang
masuk ke dalam lambung sehingga menyebabkan lambung terinfeksi. Lambung
sendiri merupakan salah satu organ yang penting dalam tubuh. Lambung
berperan sebagai tempat penguraian makanan dan juga menyerap sari-sari
makanan yang masuk ke dalam tubuh. Sehingga, jika lambung mengalami
gangguan seperti meningkatnya asam lambung ini bisa mempengaruhi kinerja
lambung itu sendiri.
 |
| Baca Juga : Penyebab Asma |
Jika
asam lambung meningkat, hal ini tentunya akan sangat menyiksa
penderitanya. Meningkatnya asam lambung atau penyakit maag membuat
seseorang kesakitan, bahkan dapat menyebabkan penderita kesulitan untuk
mengkonsumsi makanan jika sudah kronis. Penyebab asam lambung meningkat,
itu disebabkan faktor makanan yang kita makan. Adapun makanan yang bisa
menyebabkan tingginya asam lambung pada organ lambung yaitu seperti
berikut :
Makanan pedas dan asam
Faktor
penyebab tingginya asam lambung yang pertama yaitu makanan pedas.
Mengkonsumsi makanan yang pedas atau asam bisa menyebabkan naiknya asam
lambung. Nah, jika Anda tidak mau menderita penyakit asam lambung maka
kurangi konsumsi makanan yang terlalu pedas atau asam.
Buah jeruk
Meskipun
mempunyai kandungan vitamin C yang tinggi dan juga mempunyai kandungan
zat antioksidan, namun buah jeruk tidak baik untuk penderita asam
lambung. Hal ini disebabkan karena banyaknya kandungan Vitamin C yang
berbentuk asam ini menyebabkan meningkatnya asam lambung dalam tubuh.
Oleh sebab itu, salah satu makanan penyebab asam lambung tinggi harus
dihindari oleh penderita asam lambung.
Bawang
Bawang
adalah salah satu bahan bumbu dapur yang mempunyai banyak manfaat ini
ternyata bisa menyebabkan tingginya asam lambung. Bagi Anda yang sangat
sensitif terhadap asam lambung, sebaiknya hindari terlalu banyak
mengkonsumsi bumbu dapur ini.
Tomat
Tomat
adalah sayuran yang mempunyai kandungan Vitamin A yang baik untuk mata
dan juga otak. Namun, tomat juga mempunyai kandungan Vitamin C yang
berbentuk sangat asam seperti halnya jeruk sehingga tidak baik untuk
penderita asam lambung. Oleh sebab itu, Anda perlu menghindari terlalu
banyak mengkonsumsi makanan penyebab asam lambung yang satu ini.
Kafein
Makanan
yang menyebabkan asam lambung meningkat lainnya yaitu makanan atau
minuman yang memiliki kandungan kafein. Oleh sebab itu, untuk Anda yang
tidak mau asam lambung Anda meningkat maka sebaiknya hindari konsumsi
makanan atau minuman ini.
Minuman bersoda
Bagi
Anda yang menyukai minuman bersoda, sebaiknya kurangi konsumsi minuman
tersebut karena dapat menyebabkan tingginya asam lambung. Minuman
bersoda akan membuat penderita merasa tersiksa dengan tingginya asam
lambung yang berlebihan. Jadi, hindari konsumsi minuman ini ya!
Itulah 6 makanan penyebab asam lambung meningkat yang perlu Anda ketahui. Semoga informasi ini bermanfaat untuk Anda semua!