Apa yang Anda rasakan ketika sakit maag menyerang Anda? Pasti Anda akan
menyebutkan nyeri di bagian lambung Anda. Tidak cuma itu saja, ketika
maag menyerang, maka Anda tak dapat memasukkan makanan dalam tubuh. Saat
Anda memaksakan untuk terus memberi lambung Anda makanan, ada akan
merasakan mual yang biasanya diiringi dengan sakit kepala yang hebat.
Ya, sakit kepala memang dapat disebut ringan atau berat. Sakit pada ulu
hati ini dapat diatasi asalkan Anda mau mengobatinya dengan teratur.
Tetapi, ketika Anda membiarkan sakit ulu hati Anda, maka dapat
menyebabkan penyakit yang lebih parah, seperti maag akut atau bahkan
juga kanker usus. Karenanya, agar Anda dapat menghindari penyakit ini,
Anda dapat mengetahui penyebab ulu hati sakit di bawah ini.
 |
| Baca Juga : Penyebab Usus Turun |
Apa yang Anda rasakan ketika sakit maag
menyerang Anda? Pasti Anda akan menyebutkan nyeri di bagian lambung
Anda. Tidak cuma itu saja, ketika maag menyerang, maka Anda tak dapat
memasukkan makanan dalam tubuh. Saat Anda memaksakan untuk terus memberi
lambung Anda makanan, ada akan merasakan mual yang biasanya diiringi
dengan sakit kepala yang hebat. Ya, sakit kepala memang dapat disebut
ringan atau berat. Sakit pada ulu hati ini dapat diatasi asalkan Anda
mau mengobatinya dengan teratur. Tetapi, ketika Anda membiarkan sakit
ulu hati Anda, maka dapat menyebabkan penyakit yang lebih parah, seperti
maag akut atau bahkan juga kanker usus. Karenanya, agar Anda dapat
menghindari penyakit ini, Anda dapat mengetahui penyebab ulu hati sakit
di bawah ini.
Menyantap Makanan dan Minuman yang Salah
Penyebab
ulu hati sakit yang pertama yaitu makanan minuman. Kebanyakan orang
yang mengeluh sakit pada ulu hatinya tak begitu memerhatikan makanan dan
minuman yang masuk ke tubuhnya. Terdapat banyak makanan yang dapat
menyebabkan naiknya asam lambung hingga ulu hati Anda menjadi sakit.
Anda akan merasakan sakit pada ulu hati ketika Anda mengkonsumsi makanan
yang pedas dan berminyak. Atau, Anda yaitu orang yang suka mengonsumsi
minuman yang memiliki kandungan asa berlebihan. Jadi, untuk Anda yang
tidak ingin sakit ulu hatinya, kurangi makanan pedas dan minuman yang
asam.
Diet Ketat
Penyebab
ulu hati sakit yang lain yaitu diet ketat. Diet biasanya sangatlah
disenangi oleh para wanita yang ingin mempunyai tubuh yang langsing.
Tetapi, terkadang diet yang dikerjakan oleh wanita itu tak sesuai dengan
anjuran dokter karena mereka tidak mencukupi tubuhnya dengan nutrisi.
Orang yang diet rela menahan makan supaya tubuhnya menjadi langsing.
Bisa saja, ia hanya makan sehari sekali. Pola diet seperti itulah yang
membuat asam lambung naik karena lambung tak mempunyai makanan untuk
dicerna. Jadi, bila Anda ingin diet, Anda hanya perlu mengontrol pola
makan bukan memaksa tubuh untuk tidak makan.
Pola makan yg tidak teratur
Penyebab
ulu hati sakit selanjutnya yaitu pola makan Anda yg tidak teratur.
Mungkin dari kecil juga Anda telah di ajarkan untuk makan 3 kali sehari,
sarapan, makan siang dan makan malam. Tetapi, terkadang pola makan yang
telah diterapkan sejak kecil itu dilanggar. Alhasil, apa yang terjadi
ketika mereka tidak ingin makan secara teratur, lambung akan sakit.
Ketika lambung telah terganggu, maka ulu hati Anda akan merasa sakit
ketika Anda berusaha untuk makan sekalipun.
Stress
Stres
ternyata dapat pula mengakibatkan sakit maag. Mungkin, stress dapat
disebabkan oleh bermacam hal, pekerjaan, masalah keluarga, atau hal yang
lainnya. Tetapi ingat, saat Anda dalam keadaan stress, maka Anda harus
terus dapat makan secara teratur. Contohnya, Anda tahu bahwa pekerjaan
Anda tengah menumpuk di kantor. Namun, tidak ada salahnya Anda tetap
menyempatkan diri untuk menyantap makanan karena saat Anda stress
produksi asam lambung bertambah. Bila Anda tidak memasukkan apa pun
dalam perut, maka ulu hati Anda akan terasa sakit. Semoga informasi
tentang penyebab ulu hati sakit diatas berguna untuk para pembaca.