Badan yang ideal adalah idaman
setiap orang. Beragam cara dilakukan untuk bisa mendapatkan badan yang
ideal dan langsing. Namun bagi beberapa orang, mendapatkan badan yang
langsing dan ideal sangatlah sulit. Kondisi badan yang terlalu kurus
walau banyak makan adalah salah satunya. Posture tubuh yang terlalu
kurus biasanya akan membuat Anda menjadi makan tidak terkendali untuk
dapat menjadi gemuk. Padahal, cara cepat menggemukkan badan seperti ini
belum tentu berhasil dan cenderung membahayakan kesehatan. Adapun
beberapa penyebab badan kurus meskipun sudah banyak mengkonsumsi makanan
yang perlu pembaca ketahui yaitu sebagai berikut yang akan dipaparkan
oleh penulis.
 |
| Baca Juga : Penyebab Bau Badan |
Faktor keturunan
Penyebab
badan kurus yang paling tidak bisa dihindari yaitu faktor keturunan
atau genetika. Jika saja dalam satu keluarga terutama orangtua cenderung
mempunyai tubuh dengan perawakan yang kurus maka bisa jadi kesulitan
untuk menjadi gemuk Anda dapatkan dari faktor keturunan. Penyebab ini
merupakan penyebab yang paling sulit untuk bisa ditangani oleh sebab itu
segera hentikan pola makanan yang membabi buta dan mensyukuri kondisi
Anda yang sekarang.
Metabolisme tubuh yang terlalu cepat
Sebagian
orang mempunyai kemampuan metabolisme yang cepat. Keadaan kemampuan
tubuh yang dapat mengkonversi makanan dengan cepat menjadi energi inilah
yang kemungkinan menjadi penyebab badan kurus walau Anda makan dengan
jumlah yang besar setiap harinya. Seberapa juga banyaknya jumlah makanan
yang masuk ke dalam tubuh tetap saja akan dengan cepat diserap dan di
proses menjadi energi.
Stres
Seseorang
yang sering stres cenderung mengalami pertambahan dan pengurangan berat
badan yang kurang stabil. Sehingga tidak mengherankan jika orang stres
mengalami dua kemungkinan yaitu menjadi gemuk secara drastis atau bahkan
sebaliknya. Orang yang sering mengalami stres cenderung susah kurus
atau susah gemuk walau usaha seperti apapun sudah dilakukan untuk
mendapatkan berat badan yang ideal.
Masalah pencernaan
Masalah
pencernaan sangat erat kaitannya dengan penyebab badan kurus. Walau
jumlah makanan yang dikonsumsi sangatlah banyak namun kesemuanya tidak
mengandung zat gizi, maka sama saja akan dibuang semuanya dari dalam
tubuh berbentuk feses. Lain halnya jika masalah ini berupa kelainan
organ pencernaan. Kelainan seperti gagalnya organ pencernaan mencerna
atau menyerap zat gizi dalam makanan yang dikonsumsi sehingga tubuh
kekurangan sejumlah zat gizi tersebut . Penyebab lainnya seperti
terdapat parasit dalam tubuh, seperti cacing, juga bisa mencuri zat gizi
penting yang diperlukan untuk membentuk berat badan ideal.
Kurang istirahat
Istirahat
adalah faktor penting dalam pembentukan massa tubuh. Seseorang bisa
mengalami pengurangan massa tubuh oleh karena kurangnya istirahat alias
begadang. Penyebab badan kurus ini tentu dapat dikurangi dengan
menjadwalkan jam tidur Anda yaitu 7-8 jam sehari dengan kualitas tidur
yang terjaga.
Demikian
yang dapat penulis paparkan mengenai penyebab badan kurus meskipun banyak makan. Semoga dapat bermanfaat untuk
pembaca sekalian.