Penyebab kesemutan perlu Anda
ketahui supaya Anda terbebas dari rasa tidak nyaman karena semut-semut
menyebar di tangan atau kaki Anda. Ya, kesemutan mungkin saja tidak
pernah membuat orang pusing dibuatnya. Orang yang mengalami kesemutan
biasanya hanya akan sedikit menggerak-gerakkan tubuhnya dan kesemutan
pun bisa segera hilang. Namun, bagaimana jika kesemutan itu terjadi
terus-menerus. Apakah hal itu dapat di katakan menjadi tanda penyakit
akan menyerang tubuh Anda? Jika Anda penasaran, simak informasi tentang
sebab-sebab munculnya semut-semut dalam tubuh Anda.
 |
| Baca Juga : Penyebab Keguguran |
Aliran darah yang tidak Lancar
Aliran
darah yang tidak lancar dapat menjadi salah satu penyebab kesemutan
terjadi di tubuh Anda. Peredaran darah akan terganggu karena Anda hanya
melakukan sedikit aktivitas sehingga metabolism dalam tubuh juga tidak
akan berjalan dengan semestinya. Salah satu posisi yang dapat membuat
Anda cepat kesemutan yaitu posisi duduk atau berdiri dalam waktu yang
lama. Posisi duduk akan membuat aliran darah di sekitar kaki tidak
lancar karena Anda terus menekukkan kedua kaki Anda. Jadi, tak heran
jika Anda duduk terlalu lama, maka kaki akan cepat merasakan kesemutan.
Tekanan Saraf Tulang Belakang
Penyebab
kesemutan selanjutnya yaitu akibat adanya tekanan dari saraf tulang
belakang. Ketika saraf pada tubuh itu tegang, maka peredaran darah juga
akan tidak berjalan dengan lancar. Istilahnya, pembuluh darah akan
terkena sumbatan yang menyebabkan darah tidak bisa mengalirkan darah
dengan lancar ke seluruh tubuh. Oleh karena itu, jika Anda tak ingin
sering kesemutan, sebaiknya Anda menjaga pikiran Anda supaya tidak
stress. Ketika pikiran Anda stress, maka hal itu akan menimbulkan
tekanan pada saraf, termasuk saraf tulang belakang.
Kekurangan Vitamin B, Kalsium, dan Kalium
Penyebab
kesemutan bisa dikarenakan kurangnya nutrisi untuk tubuh Anda. Salah
satu cara agar tubuh tidak terus-menerus kesemutan, maka Anda harus
mencukupi kebutuhan nutrisi dengan mengkonsumsi minuman dan makanan yang
sehat. Sebaiknya, Anda memperbanyak makan buah dan sayur supaya tubuh
terhindar dari yang namanya kesemutan. Kesemutan dapat disebabkan karena
tubuh kekurangan vitamin B 12, kalsium, dan kalium. Jadi, tidak ada
salahnya Anda teratur mengkonsumsi buah dan sayur, misalnya bayam dan
minuman sehat seperti susu agar kesemutan cepat hilang. Jangan terlalu
banyak mengonsumsi makanan yang berlemak karena makanan berlemak bisa
menghambat peredaran darah sehingga Anda bisa mengalami kesemutan.
Tanda Penyakit Serius pada Tubuh
Kesemutan
tidak bisa Anda remehkan begitu saja karena ternyata kesemutan dapat
menjadi salah satu tanda penyakit berbahaya didalam tubuh. Sudah
disinggung sebelumnya bahwa kesemutan dikarenakan peredaran darah yang
kurang lancar. Aliran darah yang kurang lancar dapat disebabkan oleh
penyumbatan pada pembuluh darah atau darah yang terlalu kental. Aliran
darah dapat menjadi tidak lancar jika lemak, kolesterol, gula dalam
darah naik. Jadi, dalam artian penyakit-penyakit seperti diabetes,
stroke, tekanan darah tinggi atau jantung dapat menyebabkan Anda
mengalami kesemutan.
Semoga informasi tentang penyebab kesemutan diatas bermanfaat untuk para pembaca.