Hernia lebih di kenal dengan
sebutan turun bero memang perlu diwaspadai. Penyakit ini menimbulkan
sakit yang berkepanjangan di bagian perut bawah. Sudah pasti rasa sakit
tersebut sangat mengganggu aktifitas yang Anda kerjakan setiap hari.
Penyebab hernia tentunya harus dihindari, agar hernia tidak menjangkit
di diri Anda. Gejala yang muncul jika terjadi hernia yakni timbulnya
tonjolan di bagian pangkal paha. Tonjolan tersebut hampir serupa seperti
daging tumbuh. Selain itu, Anda akan merasakan nyeri yang sangat
menyiksa ketika paha digerakkan. Hernia bisa diatasi dengan jalan
melakukan pembedahan pada area yang menonjol.
 |
| Baca Juga : Penyebab Haid Tidak Teratur |
Agar
Anda terhindar dari penyakit hernia, maka Anda harus menghindari
penyebab hernia. Mengenai hal-hal yang menyebabkan munculnya penyakit
hernia antara lain :
Factor usia
Usia
yang semakin tua membuat seorang laki-laki mengalami hernia. Semakin
tua umur seseorang, maka fungsi organ tubuh akan semakin mengalami
penurunan. Sehingga hernia bisa menghampiri diri Anda. Hernia memang
menjadi momok tersendiri untuk para pria. Semakin tua usia Anda berarti
semakin besar resiko Anda mengalami hernia. Oleh sebab itu, Anda harus
selalu mengecek kondisi tubuh agar selalu mengetahui apa yang terjadi
pada tubuh Anda. Jangan tunggu Anda sakit untuk melakukan konsultasi
dengan dokter.
Terlalu sering mengangkat beban yang terlalu berat
Ternyata
penyebab hernia juga karena terlalu sering mengangkat benda-benda yang
terlalu berat. Bagi Anda para pria yang memiliki pekerjaan sering
mengangkat beban yang berlebihan, maka Sebaiknya Anda menggunakan cara
yang tepat ketika mengangkat beban. Dengan cara yang tepat, maka tidak
akan membuat salah satu bagian organ mengalami penurunan tempat.
Perhatikan setiap gerakan tubuh ketika mengangkat benda dengan berat
yang berlebihan. Sebaiknya, jika Anda merasa tidak kuat untuk
mengangkatnya, Anda harus meminta tolong kepada orang lain untuk
membantu. Ditambah lagi jika hernia sudah menyerang tubuh Anda. Kegiatan
tersebut harus benar-benar dihindari.
Kelelahan
Factor
penyebab hernia juga karena kelelahan. Kegiatan pria sehari-hari memang
cenderung tinggi. Terlebih semakin bertambahnya umur kebutuhan akan
materi semakin besar. Hal itu membuat seorang pria harus melakukan
pekerjaan yang berat. Sehingga mengalami rasa capek yang berlebihan.
Kondisi tubuh yang lelah, memang membuat seseorang lebih mudah terserang
penyakit, termasuk penyakit hernia. Untuk menghindari rasa lelah yang
berlebihan, Anda bisa membatasi diri Anda ketika bekerja setiap hari.
Sering mengejan saat buang air besar (BAB)
Kondisi
ini bisa terjadi karena tubuh kurang dalam mengkonsumsi serat.
Kandungan serat bisa diperoleh dengan mengkonsumsi secara teratur buah
dan sayur. Dengan terjadinya konstipasi, maka akan membuat buang besar
menjadi sulit. Feses menjadi keras, sehingga Anda perlu mengejan ketika
BAB. Jika selalu mengejan, maka akan membuat turunnya beberapa organ.
Penyebab hernia tersebut harus benar-benar dihindari.
Demikian yang dapat disampaikan mengenai penyebab hernia, semoga dapat memberikan manfaat untuk Anda semua.